自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
人的一生必須經歷風風雨雨，就像樹木的成長要承受各種考驗! 當我筋疲力盡的時候，我要抵制歇息的誘惑。當我取得榮耀的時候，我要抵制自大的誘惑。當我衣食無憂的時候，我要抵制懶惰的誘惑。 世界上最難的有兩件事，一是做人，二是做事。許多人之所以一是無成，就是在這兩個方面做得不好。 逆境是一所偉大的學校，每一次失敗，每一次打擊，每一次挫折，都蘊藏著一顆成功的種子。這個道理是我鼓起勇氣，笑迎苦難。 在茫茫人海，我有權利成為一個不尋常的人。我絕不在別人的威懾下低頭，也不再權威的足下顫抖，更不會因為一千次的失敗放棄自我。 行走在奮斗的路上，我的字典里沒有逗號。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
文 | 云 舒 文友小玲是一位二胎寶媽，為了在照顧寶寶的同時，也能不斷提升自己，今年三月份，她報名參加了新媒體寫作。僅僅幾個月時間，就上稿幾十篇，有好幾篇文章拿下了10萬+，令人好生羨慕。 因為經常在好幾個平臺碰面，為便于交流，我加了她好友。 我問她：“你這么牛，是如何做到的？” 她神秘一笑，說：“無他，玩而已！” “玩？”面對我驚訝的表情，她進一步解釋： “剛開面對那些大小不一的投稿公號，我也覺得累，也不知投哪個好，后來我逐漸找到擅長的文體后，就把那些投稿公號按照從易到難排了順序，就像打游戲闖關一樣，一級一級地研究，一級一級地突破，每當過一個號，就覺得很開心！寫作水平也會逐級上升。 有時候即便稿子被退了也不要緊，還可以根據編輯老師的建議修改再投稍低一些的公號，按照這個思路，基本做到了沒有廢稿。” 把寫作當打游戲，為“玩”而做，難怪小玲這么高產還不累！ 最主要的是她這樣寫稿投稿，也更容易把注意力集中在寫稿這件事本身，少了投稿不中帶來的焦慮，多了發表后的欣喜和激勵，持續寫作，就成了一件容易堅持的事兒。 貳 把喜歡做的事當“玩”，不喜歡的事也可以通過某種方式，變為喜歡的事的一部分，一點點地升級打怪，最終達成目標。 朋友琳琳曾給我分享過這樣一個故事： 記得有一回，她和朋友去爬當地的一座叫韓王山的山，爬到半山腰時，琳琳感覺太累不想爬了。就在她坐在石頭上休息時，發現不遠處立著一塊石碑，碑上刻著“三十六計第一計——瞞天過海”幾個大字，下面有三行小字是對它的解釋。 這下，從小就對歷史和古典文學感興趣的琳琳高興了，她對大家說：“既然有第一計，就一定會有第二計、第三計……還猶豫什么，往上爬吧！” 就這樣，本來不想繼續爬山的她，在《孫子兵法》的引領下，邊讀邊饒有興致地往上爬，等爬到最后一計——走為上時，已經不知不覺到山頂了。 想想真的很感謝那個當初把三十六計兵書搬到山上的那個人，他利用我國豐厚的歷史文化典故，悄悄轉移了人們的視線，讓爬山這件看似枯燥乏味的事，變得輕松而愉悅。 叁 類似的事在我的身上也發生過。 幾年前，公司為了降低人工成本，將部分機關人員抽調到生產一線，我所在的二級機關，除部分年老體弱者外，其余全部被分流。一夜之間，我由一名機關工作人員變成了一名檢修工人。 應該說，我對公司的這次改革是理解和支持的，因為，唯有如此，我們公司的噸鋼成本才能降下來，職工也會因此才能分享到改革所帶來的紅利。 但理解歸理解，畢竟在機關工作了十幾年，想想以前干凈明亮的辦公室，再看看現在的工作環境，總覺得有些失落，心情也一度非常郁悶。 那天，我獨自一人在公園遛彎，無意中和一位正在晨練的老師傅說起我的情況，老師傅卻說：“你這次下基層，來對了！” “為什么？”我一臉詫異。 老師傅說：“你的特長是寫作，想必有很多自己的東西想要表達，但這在以前，幾乎是不可能的，因為上面的材料還應付不完呢，根本沒時間寫自己想寫的東西！ 再說，基層生活生動鮮活，可以邊學技術，邊積累更多的創作素材，就全當是體驗生活吧！” 經老師傅這么一說，我頓時豁然開朗：對呀，我怎么就忘了呢？以前，我不總是抱怨在機關呆久了，沒時間構思我的小說嗎？不總是抱怨缺乏底層生活經驗寫不出好東西嗎？這下好了，來到基層，這兩個問題都解決了。 說不定我會因禍得福，創出一番新天地，這正是以前我求之不得的啊！這樣一想，我的心情舒暢多了。再去干活的時候，也不覺得累了。 任何事情都有正反兩個方面，也都沒有一把統一的標尺來衡量他的是與否，一件事從不同角度去看，就會看到不的風景，會有不同的感受。 思路左右心態，心態改變命運；態度改變，做事的結果也會不一樣。換一種思路，或許，事情并沒有你想像的那樣糟。 肆 在心理學中，有個詞叫“動機轉移”。就是說事情本身并不重要，重要的是，行事的動機變了，讓自己對事情本身擁有自主選擇和掌控，通過它來獲取另外一種樂趣，順便把這件事給做了。 就像上面所說的： 小玲不是在投稿，只是在玩過關游戲；琳琳不是在爬山，而只是在讀她喜歡的《孫子兵法》；我不是轉崗當了檢修工人，而只是在基層體驗生活。 而放眼生活，這樣的例子更是數不勝數，比如：我不是在做家務，我只是活動一下身體；我不是在和一個不喜歡的人說話，我只是在獲取更多的寫作素材；我不是為老板加班，我只是在積累工作經驗…… 橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。 換個角度去看問題，換種思維去對待身邊的事物，或許生活就像沙漠中的一眼清泉，冬天里的一縷陽光，黑夜里的一絲光明，會給你更多的驚喜。 事物本就是多維立體的，當你在生活中遇到棘手的問題，或者感到壓力山大時，不妨換一個角度，試著讓“動機轉移”一下，或許，會有不一樣的收獲！ END 作者簡介：云舒，文字愛好者，心理學愛好者。執筆闖江湖，快意寫人生。 +10我喜歡
作者：凡夫 老王這幾天真是雙喜臨門，他萬萬沒有想到，自己被老伴兒罵了數年買彩票的習慣，前幾日竟然夢想成真中了頭獎，稅后獲得了四百多萬的獎金。老王與老伴兒的喜悅勁兒還沒有淡去，昨天在北京讀博的兒子王賀打電話過來，說準岳父岳母要與他的父母見個面兒。老王與老伴兒心里明白，人家女方的父母是要會親家了。 老王與老伴兒都是東北地區普通的農民，沒有什么本事，可兒子王賀卻很爭氣，他不但考上了北京名校，最后還讀了博。兒子即將完成學業，本來老王與老伴兒正為兒子畢業后的婚事發愁呢，沒想到這次中了個頭獎，老兩口子頓時有了底氣。 第二天一大早，老王與老伴兒就踏上了通往北京的列車。列車上，老伴兒提醒老王說：“他爸，咱這次會親家，你可得改一改你那吹牛的老毛病，咱雖然不知道親家是做什么工作的，但人家畢竟是北京大城市的人，與咱們農村人不同，咱現在雖然中了大獎，但也要低調一些才是。” 老王瞪了老伴兒一眼說：“你懂什么？大城市的人，大部分都勢利眼，咱與他們初次見面要不把腰桿子挺起來，以后咱還怎么來往？咱兒子以后在老丈人家能抬起頭來嗎？咱在他們面前吹牛到沒必要，但大氣一些還是有必要的！” 老伴兒也瞪了老王一眼說：“你就犟吧，你從來就沒聽過我的話！” 老王苦笑了一下說：“聽你話？聽你話咱能中這個大獎嗎？” 老伴兒一聽這話，狠狠地瞪了老王一眼，不再言語。 老王看著老伴兒得意忘形地說：“常言道，‘驢駕轅、馬拉套，老娘們當家瞎胡鬧’。老爺們要是什么都聽老娘們的，那還叫什么老爺們？” 老伴兒用手指著老王說：“我不跟你犟嘴，反正這次你得低調點兒，別在親家面前給兒子丟臉就行……” 轉眼眼到了北京的一家酒店，兩家人說說笑笑著一起走進了一個包間。 不知道為什么，老王一見到親家兩口子，立刻被他們身上那種非凡的氣質給振住了，雖然人家有禮有節，對老王兩口子非常的親切，可老王就是感覺在他們面前有些氣短。 彼此寒暄了一會兒，女方的母親先把話拉到了正題：“親家，親家母，這次請你們過來，主要是研究一下王賀和我女兒的婚事，你們二位都有什么想法，可以隨便說。” 老王一聽，心想，親家母這是間接地與他提條件啊，現在年輕人結婚，不就是房子、車子嗎？幸虧自己頭些日子中了大獎，要不然面對這種問題，還真是抬不起頭來呢。 老王挺起腰板兒，對親家母笑了笑說：“現在年輕人婚姻自由，我們尊重他們的選擇。我們做為男方的父母也沒有太大的能力，我們出三百萬給他們在北京市中心買一套二百平的房子，買房剩下的錢再買一輛車。其它的家電產品，咱該買啥買啥。”老王說完，自豪的笑了笑。 老王的親家與親家母一聽，差一點兒笑出聲來。此時，老王的兒子王賀偷偷的拉了一下父親。在老王迷惑不解之時，親家母輕聲笑了笑說：“親家，房子你就不用給孩子們買了，咱家在二環內有好幾套房子呢，車子你也不用考慮。這次你們只要表個態，同意孩子們結婚就行了。” 老王一聽這話，立刻滿臉帶笑的說：“我們同意！同意！” 此刻，親家母把臉轉向王賀的母親問：“親家母有什么意見沒？” 沒等老伴兒說話，老王搶過話頭說：“我的意見就代表她了，咱家我說了算……” 兩家人在歡聲笑語中把婚事定了下來。飯后，當老王偷偷的跑到前臺找服務員結帳時，服務員告訴他，這家酒店就是他親家的，不用買單。 老王一聽這話，心里暗暗地責怪兒子，為什么不把這些事情早一點告訴自己，讓自己丟盡了臉。 事后老王與老伴兒才知道，原來他們兒媳婦的父親是一家大企業的董事長，別說是房子了，人家別墅就好幾套…… 回家的路上，老伴兒看著一直低頭不語的老王笑著說：“這次臉丟大了吧？” +10我喜歡
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